Как быстро приготовить витаминную смесь для работы и дома

Чтобы приготовить витаминную смесь для осени, весны и зимы, придётся потратить совсем немного времени.  Этот незатейливый набор избавит нас от многих бед в то время, когда на улице дискомфорт. 

 DSCN0268  DSCN0170

Это всё, что нам потребуется. Добавим к этому немного корицы в порошке. 

Как приготовить:

Фрукты моем щёткой, и измельчаем ножом и тёркой. Вот так. 

DSCN0123 DSCN0125 DSCN0127

По желанию добавляем к ним замороженные ягоды, свои любимые. Неважно, какие. Это может быть клубника, вишня, клюква. Добавляем корицу и конечно, несколько ложек мёда.

 Всё складываем в чистую стеклянную банку и убираем в холодильник. Такую смесь можно брать с собой на работу и пить с горячим чаем, вместо сладостей, это и от инфекций защитит в непогоду, и силы придаст в конце или середине рабочего дня, и всегда поможет преодолеть послеобеденную сонливость. А если сюда же мы добавим корень имбиря, то наша витаминная смесь будет ещё вкуснее и полезнее. 

Приятного аппетита всем и здоровья!

Полина Стрёмная, 28 октября 2014

Реклама